TAI CHI CHUAN

Por
O Tai Chi é uma arte milenar que nasceu na China e que traz consigo todo o conhecimento cultural acumulado pelo povo daquela nação. Além de promover benefícios físicos, tais como: melhora da memória, retardo do envelhecimento, melhora da flexibilidade e da força muscular, entre muitos outros, também promove uma alcalinização sanguínea por meio de exercícios respiratórios. 

Nesse período de alto estresse social, a prática do Tai Chi torna-se uma atividade super recomendada para esse fim, sendo recomendada inclusive pela Organização Mundial da Saúde. Também está indicada como atividade para cuidados com a saúde,  na lei federal de práticas integrativas e complementares.

O Tai Chi em si só apresenta várias vertentes tais como:

- Tai Chi esportivo - essa modalidade tem poucos adeptos e consiste numa competição,  onde o praticante demonstra publicamente uma sequência coreografada de Tai Chi e é avaliado pelo nível de performance.

- Tai Chi profilático - consiste na melhoria da saúde e da qualidade de vida. E tem muitos adeptos. Esse é o mais conhecido e praticado em praças, em todo tipo de local e não exige infraestrutura complexa.

- O Tai Chi meditativo - consiste  no cuidado da espiritualidade individual, estando associado ou não a prática religiosa. Esse também possui bastante adeptos.

- O Tai Chi marcial - consiste na defesa pessoal. Esse tem muitos interessados e poucos praticantes.

Nós, do Instituto Frade, acreditamos no Tai Chi integral o qual abrange todos os anteriores e é o que nós ensinamos. Nosso mestre na qualidade de professor dessa arte ensina todas elas de acordo com o interesse pessoal dos alunos.

E é visando atender o interesse individual da sociedade que venho convidar a juntar-se a nós nessa empreitada.

Qual?

Promover o Tai Chi integral.

Topa?

RECREIO DOS BANDEIRANTES

SÁBADOS

DAS 8:00 ÀS 10:00

 LOCAL: BARRA BONITA 

PROF. RENATO FRADE

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TEL. (021) 98806-9514 (WHATSZAPP)

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VARGEM GRANDE

TERÇAS E QUINTAS

DAS 17:30 ÀS 18:30

Estrada do Pacuí 80, Vargem Grande

INST. LORAYNE FRADE

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TEL. (021) 98723-6947 (WHATSZAPP)

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BARRA DA TIJUCA

SÁBADOS

DAS 9:00 ÀS 10:00

LOCAL: COND. PENÍSULA (Exclusivo para Moradores)

INST. LORAYNE FRADE

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AULAS PARTICULARES

DE SEGUNDA A SEXTA

DAS 10:00 ÀS 17:00

PROF. RENATO FRADE

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